Matéria na Isto é

Acabei de ler esta matéria na revista Isto é. Ela conta o porquê de algumas pessoas malharem, malharem e não perderem peso (eu, por exemplo, hehehehehe). Antes de ler a matéria fiquei pensando qual seria o motivo e não deu outra: de nada adianta malhar e comer o quanto se malhou ou até mais. Não existe uma fórmula no qual se coma muita (porcaria) e se perca peso.

É mais ou menos isso que a revista fala, também fala dos aspectos psicológicos e que estar magrinho, antes de uma questão estética é uma questão de saúde.

http://www.terra.com.br/istoe/edicoes/2076/medicina-bem-estartanto-esforco-por-nadaa-ciencia-revela-por-que-muita-150088-1.htm

Este é o link para a matéria. Não fiquei desapontada em saber disso, afinal, para mim é o que funciona, comer menos e malhar regularmente (ir todo dia na academia e ainda correr aos domingos) foi o que fez eu perder quase 15 quilos uma vez. O problema é que eu relaxei, o seja, não fui mais com tanta frequência, parei de correr aos domingos e passei a comer mais do que devia, resultado, voltaram mais resistentes do que nunca!!! Outra coisa que eu acho que pesa também é a idade, acho que cada vez mais é mais difícil perder peso, afinal, meu metabolismo não é como há 10 anos, além de que, ele deve saber quando eu começo uma dieta e aí, a prioridade dele é em estocar energia, esse é o problema do tal efeito sanfona...

De qualquer forma, continuo na minha batalha concilinado academia, comida e namoro (porque namorar engorda, viu?!) hehehehehe...