Busão...

Ah, bastante coisa pra falar... antes estava super contente que entraram as férias escolares, menos trânsito, menos pessoas nos ônibus e assim, achei que poderia chegar mais cedo na academia... é, só achei... desde semana passada, quero acreditar que é por causa das férias escolares e que que em agosto tudo volta ao normal, o maldito ônibus que saída do metrô Vila Madalena pra USP e pro Rio Pequeno parou de sair às 18h40 e agora só sai quando Deus quer, e eu acho que pro meu azar, ele nunca quer. Ele tem chegado depois das 19h e eu só consigo chegar na academia depois das 19h30, ou seja, só me sobra a aula das 20h30, que significa chegar em casa depois das 22h e dormir depois das 23h... uma tristeza e com isso não tenho conseguido mais mais fazer as aulas da Pri Dantas que tanto gosto...

Bom, espero mesmo que em agosto o busão volte ao itinerário normal dele, porque não é só estudante que toma aquele ônibus, um monte de gente que trabalha também toma e precisa voltar pra casa (hehehehe, pra não dizer onde é que a gente toma por ficar tanto tempo esperando o busão)...

Com isso, os planos do post anterior foram pro saco e eu tive um siricuticu por não ter conseguido pegar a aula de RPM. Sobrou pra quem? Pro cara que controla o horário do ônibus? Pro cobrador? Pro motorista? Não, pro Vitor, coitadinho, mas um dia preciso ensinar o caminho pra ele ir até a Vila Madalena, é facinho...

Ontem fizemos aula de Bio Running e a aula de ontem era Endurace, ou seja, correr por 30' direto. Obviamente que eu não me aguentei, mas aguentei correr mais que na esteira normal, o que já considero uma pequena evolução, de qualquer forma, ainda tenho medo da aula e não toparia fazer todo dia (nem RPM eu faço todo dia!!!). O professor disse que minha postura é boa, só que preciso treinar mais, fora que ele viu a camiseta que eu estava usando (Circuito das estações Adidas - Primevera - 1ª Edição, 1900 e bolinha) e achava que eu ia arrasar na esteira, hehehehe eu não arrasei, eu arrastei...

O Vitor eu eu ficamos meio brigadinhos ontem e hoje, mas aí ele veio almoçar comigo e ficamos de bem de novo. Ele nem ia na academia hoje, de raiva que ele estava de mim, mas no final ele acabou indo e fez Bio Running de novo... bem sem noção, mas ele aguenta correr dois dias seguidos, eu não. Sou tão cabeçuda que:

1) Deixei pra arrumar a mala de manhã, o período em que minha cabeça menos funciona e esqueci de colocar a roupa que ia usar na academia, pelo menos eu estava de tênis - eu sempre vou e tênis e só coloco o sapato quando chego no trabalho. Além disso, eu acordo uns 10 minutos antes de sair de casa e eu tenho que fazer tudo nesses 10 minutos...

2) Nem reparei que o crédito do meu bilhete tinha acabado, pelo menos eu tinha um troquinho pro primeiro busão, mas o segundo... não houve segundo, fui do Hospital das Clínicas até o Shopping Pauista a pé e com a mala da academia e a sacola da comida a tiracolo... foi uma boa caminhada, levei uma hora, fui num ritmo leve, passeando mesmo e procurando um banco no meio do caminho pra tirar dinheiro pra recarregar o bilhete. Estava fresquinho, bate o maior vento na Paulista, e mesmo assim deu pra transpirar bastante... cheguei esbaforida no trabalho.

Uma parte do dia foi triste até eu conseguir fazer as pazes com o Vitor e o resto passou tranquilo. Hoje voltei de busão até o Eldorado, mas já fui sabendo que nem daria tempo de pegar a aula das 19h30 e depois o Vitor me pegou. Fomos pra academia, ele foi pra aula de corrida e eu fui comprar uma roupa, comprei uma bermuda preta e uma camiseta preta, fiquei parecendo juiz de futebol, hahahahaha... depois fui fazer minha tão querida aula de RPM, mas com a Pri Dias, que também é bem legal.

Voltamos pra casa, o Vitor jantou e eu comi uns pedacinhos de carne. Uma coisa que pude notar é que desde que comecei a ir certinho na academia e deixei de jantar, meu sono melhorou muito e sinto menos cansaço ao longo do dia, se não, como eu estaria conseguindo postar a essa hora duma quarta-feira? Claro que estou com soninho, mas estou capotando menos no busão de manhã também!!!

De molho...

Hoje eu bem que poderia estar na academia fazendo o lançamento de Combat, ou pelo menos treinando esteira e musculação, mas estou dando um tempo pra bolha (é, ela venceu mesmo). Pelo menos o Vitor vai treinar kendo. Ele foi me buscar no trabalho, a gente passou no Halim e comemos esfiha e hummus.

A gente sempre dá uma paradinha na academia que tem perto da casa dele e ficamos observando as aulas da sala de ginástica e da sala de RPM. Hoje o pessoal estava fazendo Jump.

Fico com pesinho na consciência de não ir na academia, ainda mais porque comemos esfiha, ainda que uma, mas comemos uma tonelada de pão sírio com hummus. E ainda por cima, os pais do Vitor estão preparando um yakissoba que está com a maior cara de gostoso...

Bom, amanhã, terça, pretendo ir na academia e fazer RPM, Jump e musculação.

Na quarta seria bom correr, aí não faço Attack e talvez RPM às 20h30 se eu aguentar.

Na quinta, o pessoal do trabalho combinou um Happy Hour, que eu não tava com a mínima vontade de participar, preferia ir na academia e continuar rumo a meta de peso estabelecida pra essa semana, mas como tava todo mundo enchendo o saco, resolvi marcar na quinta... meu chefe não estava afim porque é dia de rodízio dele, mas eu não estava afim na quarta que é dia de Body Attack... ah, sei lá, eu penso, todos os dias eu acordo 6h30 pra trabalhar e fico lá até as 18h, depois é uma hora e meia até eu chegar na academia e me sobram apenas 2h no máximo pra me dedicar a academia, sinto, mas não vou abrir mão disso, é qualidade de vida!!!

Bom, sexta é o dia das aulas do Rodrigo, logo, logo, quando o Fernando voltar das férias dele, farei RPM às 19h30 e Combat às 20h30!!!

Domingo terá corrida, 8km... será que vou conseguir??? Só vou treinar corrida na quinta e no máximo uma caminhada/corrida na pracinha no sábado (fora a aula de RPM e Pump do Fernando - lembrei agora!!!)...

Espero muito conseguir cumprir tudo que estou escrevendo aqui!!!

PS: pra aumentar o peso na consciência, o pai do Vitor largou um saco de Doritos apimentado aqui, já comi e me engasguei com a pimenta.

Apetrechos...

Essa semana fiquei desapontada com o chip da Nike pro iPod. Faz um tempinho que não estava usando, mas essa semana resolvi ressussitá-lo, o problema é que ele não ressussitou, ou seja, não está funcionando, queria saber o que aconteceu com ele, se for o caso, talvez precise de outro, ou não...

Também ando preocupada com o Polar, pois não sei onde deixei. Tenho usado bastante na academia e quando corro na rua, às vezes não o tiro e venho com ele pra casa e acabo deixando em qualquer lugar. Esse é o problema, não sei onde ele está. Meu medo é quele tenha caído da minha bolsa na academia e aí já era, preciso procurar...

Pior de tudo é que hoje fui correr e descobri que meu iPod está quebrado. O Vitor acha que foi ele, mas acontece, a telinha está pisada e não dá pra ver nada, ele eté funciona, mas não posso selecionar playlists, essas coisas... ainda bem que ele me deu um shuffle que é o que vou usar por enquanto...

De resto, tudo está em ordem, sapatilhas de RPM, garrafinha da Starbuck's, tênis, bolsa da academia, meu recém formado kit anti-bolhas...

Outros xodós meus são as camisetas de corridas, tenho várias, alguma acabei dando mas talvez eu peça de volta (as do Pão-de-Açúcar) pois significam bastante para mim, outras nem tanto, a da São Silvestre por exemplo, guardo só a medalha porque o tecido é bem fulerinho, mas tenho todas as camisetas da Nike (menos da última que foi no Rio =/), a Mizuno Ekiden, as 4 camisetas da Primeira Circuito das Estações Adidas e algumas das outras edições entre outras, mas ultimamente a minha maior xodó é a da Fila Night Run desse ano!!! Os outros anos eu não corri, ou porque perdia o prazo de inscrição ou por falta de grana mesmo (ah, mas se pudesse, teria as outras camisetas de manga comprida), mas esse ano fizemos a inscrição e... não corremos!!! Caiu o maior toró em São Paulo, a gente não tinha treinando, a corrida ia ser lá na pqp e eu não ia me arriscar a pegar gripe por causa disso, mas pelo menos ficou a camiseta de manga comprida, linda, linda, linda!!! E com nossos nomes ainda!!!

Ainda elas...

Essa semana foi complicadinha por causa da famigerada bolha... Semana passada, fiz esteira, fui praticamente todos os dias na academia, menos quarta, o Vitor e eu jantamos fora!!! Também é bom sair da rotina, ir comer num lugar sossegado e poder conversar. Na quinta, pra compensar, o Vitor foi treinar kendo, pois ele tinha campeonato no sábado e eu fui treinar na academia. Fiz 30 minutinhos de esteira e a bolha já estava me incomodando... o problema é que o band-aid saiu do lugar e a parte com cola foi para em cima da bolha, aí já viu, né?! Ainda sim, depois fiz aula de RPM e o lançamento de Jump, e a bolha só sendo pisoteada... chegou uma hora que ela até parou de doer, mas é porque ela tinha estourado e a m*rda estava feita e feia...

Na sexta fizemos esteira, mas eu caminhei bem devagar e depois aula de Combat... aulinha meio xoxa, pois o Rodrigo tava detruído, eu não estava conseguindo pular e a outra moça nom parecia estar muito a fim de fazer... acho que o mais animadinho era o Vitor só!

No sábado fui trabalhar de manhã enquanto o Vitor foi no campeonato, depois ele me buscou e passamos a tarde no shopping, almoçamos no Applebee's (Hummmmmm =)) e ficamos andando entre shopping Morumbi e Market Place, compramos algumas revistas e voltamos. O Vitor também está com uma bolha no pé, mas sei lá, ele aguenta mais que eu ou o pé dele é mais casco que o meu...

Hoje, domingão, estava dormindo gostoso quando o celular tocou, era o Vitor me chamando pra correr, e como ele já estava na rua, não tive como negar. Fomos até a pracinha, demos 5 voltas e a minha bolha só piorou, pois o maldito band-aid saiu do lugar de novo e sob a bolha havia outra bolha que também furou, ou seja, está em carne viva (eca!!!).

Depois da corrida fomos a feira, comemos pastéis (eu comi um e o Vitor dois) e tomamos caldo de cana!!! Encontramos minha prima, o Marcelo e a pequena Tiemi, super fofinha... fiquei segurando enquanto minha prima comia o pastel e de quebra, treinei bíceps porque ela tá pesadinha, hehehehe...

Na volta, passamos na farmácia e compramos o kit bolha: spray anti-séptico (que me fez subir pelas paredes quando passei, pomada Nebacetin, micropore pra passar sobre o band-aid e em volta do pé pra não sair mais e só não tinha aquele band-aid grandão, mas eu ainda tenho um pouco em casa.

Almoçamos, o Vitor foi embora e eu capotei, o Vitor capotou na casa dele também...

Pior de tudo é que domingo que vem vou correr os 8km do Mizuno 10 milhas e não acho que estou preparada, mas agora tenho que esperar um pouquinho a bolha cicatrizar... talvez amanhã eu não vá na academia, mas torço pra pelo menos ela parar de doer um pouquinho...

Olá Bolhas!!!

Segunda pós feriado e eu estou pegando as coisas no tranco lá no trabalho... em compensação, por ter descansado bastante, hoje estava no pique para ir na academia. O Vitor foi na frente e fez a aula de lançamento do mix novo do Pump e correu 5km em 30' . Ele pegou carona com o um colega que trabalha com ele e que mora praquelas bandas e deixou a chave do carro com o vigia do laboratório, aí eu fui pra academia.

Meu kit academia está super completo!!! No dia em que ganhei as sapatilhas de pedalar, descobri que tinha perdido uma das minhas luvinhas que uso nas aulas de RPM e musculação, e como elas me fazem falta, aí o Vitor comprou outro par pra mim, bem mais bonitinha que a anterior!!! Já estreei hoje na musculação, e o Vitor me acompanhou nas séries hoje. Além disso, fiz 50' de esteira, 5km... por enquanto minha meta é tentar abaixar em 5' e quem sabe consigo fazer o revezamento em 30'??? O problema é que as bolhas resolveram aparecer de novo, uma no pé direito, onde não havia bolha antes e outra no pé esquerdo sobre uma bolha que estava secando...

Até passei na farmácia depois pra procurar um curativo que a revista receitou mas não tinha, voltei com uma nova caixa de band-aid dos grandes!!!

Feriado!!!

Aiaiaiai... o feriado mal acabou e eu já estou morrendo de saudades e na contagem regressiva para o próximo (só em setembro!). Descansei bastante, praticamente fiquei em casa, só saí pra caminhar/correr, ir na academia, ou no máximo, um Starbuck's com o Vitor, foi muito bom ficar sem fazer nada, indo dormir cedo e acordando cedo.

Na sexta combinei com minha amiga Alessandra de caminhar, fomos até a pracinha, foi bom pra colocar o papo em dia, demos umas 5 voltas e depois tomamos água de côco. À tarde, o Vitor veio em casa e alugamos dois filmes muito bons, uma comédia (O sabor da paixão - The lamen girl) e um filme de ação (Conduta de risco). No primeiro filme, a família toda assistiu, até meus pais, foi muito legal, isso porque o filme se passa no Japão, poir isso, muitos diálogos são em japonês, o que chamou a atenção dos meus pais. Nesse dia jantamos pizza.

No sábado era pra eu e a Alê fazermos outra caminhada, até acordei no horário, mas como ela não me ligou fiquei em casa arrumando as coisas. Lá pelas 10h eu fui pra academia, fiz 15 minutos de esteira e musculação, depois voltei pra casa. O Vitor almoçou em casa, fomos no Starbuck's e ele foi embora logo, pra ele descansar também. Minha irmã quis correr na pracinha, aí fui junto, demos duas voltas e quando eu estav começando a ambalar, ela quis voltar, além de quê estava escurecendo também. Acho que devo ter ido dormir umas 19h30...

No domingo acordei 7h30, fiquei brincando no google maps fazendo percursos de corridas na USP. Estou empolgada pra "correr" por lá e voltar a usar o chip da Nike, fora que vamos correr 8km dia 25 agora e em setembro tem a Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. Lá pelas 10h eu dormi de novo e acordei lá pelas 11h30, almocei e fiquei em casa. Meus pais e minha irmã foram pra Liberdade e meu irmão saiu com a Eliana, aí fiquei na net, baixei umas músicas, assisti alumas partes do jogo, tomei banho, fiz a unhas etc, etc...

Foi bem tranquilo eu feriado, gostei de descansar e já estou com saudades do feriado!!!

Curtindo as bolhas...

Finalmente, depois de duas corridas pagas em que acabamos não indo, chegou o Circuito das Estações Adidas - Inverno. Fizemos a inscrição no prazo com desconto por sermos assinantes da O2, o Vitor foi pegar os kits na Oscar Freire, lugarzinho bem ruim de pegar, sem lugar pra parar o carro... então ele foi buscar a pé e comprou bonés pra gente!!!

Pelo fato de assinarmos a revista, pudemos personalizar nossas camisetas, o meu está escrito Katia e o do Vitor, Vitor.Hitoshi, na parte de trás, mó bonitinhos e no dia da corrida ficamos olhando quem tinha o nome escrito na camiseta.

Acordar 6h da manhã no domingão, frio pra caramba, mas eu já tinha preparado meu mix de músicas e estava animadinha, pois no dia anterior tinha "corrido" 6km na esteira da academia assistindo ao segundo tempo do jogo Argentina X Alemanha e me divertindo com os gols, hehehehe...

Bom, voltando à corrida, eu tenho meu ritual, que por falta de prática, acabei me esquecendo, ou melhor, ignorando e... me ferrei!!!

Em dias de corrida, sempre deixo minhas coisas separadas no dia anterior, roupas, meias, pochete (pra guardar chaves, documento, iPod) - é a pochete da frente está imensa também, aliás, pochete não, bóia, pneu de trator, etc, etc... ah, que mais... o frequencímetro, iPod e o principal, embrulhar meus pés com band-aid porque eles enchem de bolhas... nem são tantos mas o suficiente pra não me deixar correr e foi isso que aconteceu do km 5 até o final... fui me arrastando porque meus pés estavam com bolhas (duas no esquerdo e uma no direito), fiquei muito p. da vida, com raiva e frustrada, afinal, foi culpa minha mesma não ter me prevenido... acho que devo ter sido a penúltima, pois depois de mim chegou uma mulher com o cachorrinho e as motos e ambulâncias fazendo o maior auê!!!

Pelo menos tinha toalhinha e medalha!!! =)

Ficamos sentados conversando em frente ao estádio (do Pacaembu) e parecia que eu tinha andado em brasa, de tanto que meus pés doíam... ir até o carro foi um sacrifício, depois fomos na academia onde alongamos e tomamos banho... a idéia era fazermos aula de RPM, mas não chegamos no horário.

Demorei tanto no banho que o Vitor dormiu me esperando, mas também, merecido banho com um monte de shampoos, cremes, secador, etc, etc...

Pior de tudo, é que recebi mensagem de celular, certificado, tudo me lembrando que este foi o pior tempo que eu já fiz numa corrida de 10km, fora as fotinhos andando... aiaiaiai...

O que me animou?

Emagreci meio quilo na semana que antecedeu a corrida. Eu tinha me programado emagrecer 1,3kg, mas com jogo do Brasil e na quinta e na sexta eu não fui na academia e enfiei o pé na jaca.

A próxima corrida será dia 25 e vou revezar 8km com o Vitor. A idéia é tentar perder 2,8kg até lá e tentar correr os 8km!!!