Hoje fui a fisioterapia, mesmo esquema: choquinho, exercícios e ultrassom, nada demais. No final de semana farei os exercícios com a bolinha uma vez por dia e quatro vezes o alongamento.
Tenho sentido dores no lado direito do joelho, região que está insensível, parece que está ralado. No geral, o joelho está mais dolorido hoje. Também estou andando, ainda de muletas, mas apoiando mais o pé no chão.
É incrível como se perde a musculatura depois de um período de imobilização, é aquilo, a gente leva anos para ganhar força, mas, em apenas alguns dias, a gente perde tudo isso. =(
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